「先生が1人1人丁寧に見て下さいました！」

先生が1人1人ていねいに見て下さって。ていねいに体を動かせて体のゆがみがわかったのがうれしかったです。（K様）

「ゆがみを直していただき座り方も教えていただけた」

キツクなくゆがみを直していただいて、座り方もおしえていただいたので家でもやってみたいと思いました。（桐生市 桑原様）

「骨盤の位置の事など教えてもらえて良かった」

自分では思いつかないストレッチの様なゆっくりとした動きがとても良かったです。骨盤の位置の事など教えてもらえて良かったです。（匿名希望様）

「少人数なのも目が届いて見ていただけて嬉しかったです」

とても心地良かったです。先生の声が好きです。少人数なのも目が届いて見ていただけて嬉しかったです。（広沢町 F様）

「笑いながらできるのが楽しかったです」

ズンバは初めて接する事でしたが、リズムが難しく身体を動かしたので、汗をかき、スッキリしました。笑いながら出来るのが楽しかったです。（天神町 K様）

「リズムに合わせて動くのがすごく楽しかった！」

とにかくリラックスできて良かった。普段忙しいので、ゆっくり体のメンテナンスが出来てよかった。サルサ？（ZUMBA）上手にできなかったけど、リズムに合わせて動くのがすごく楽しかった。（太田市 赤羽根様）

「落ち込んでいるときに温かく支えていただき感謝」

メンタル面でとても自信をなくし落ち込んでいたときに、温かく支えていただき、心から感謝しています。少しずつではありますが、続けることで体がほぐれてきています。（桐生市 貝原様）

「すっきりと眠れそうになりました」

体をうごかしていなかったことに気付かされました。ヨガをやってみて本当に気持ちがよかったし、すっきりとねむれそうになりました。（匿名希望様）

「ここでヨガに出会えて本当に良かったと心底思います」

とても気持ちが良かったです。ここでヨガに出会えて本当に良かったと心底思います。（みどり市 三澤様）

「家ではやらないような動きができて良かったです」

家ではやらないような動きができて良かったです。体がかたいと感じながらも何もしていないので、こんな動きをするといいんだとわかったので、家でもやってみたいと思います。楽しかったです。（広沢町 S様）

「レッスン後は体が伸びているような感じで軽くなります」

レッスン後は（姿勢）体が伸びているような感じで軽くなります。（体重も軽くなるといいのですが・・）（相生町 A様）

「血行が良くなり手足がとてもあたたかくなりました。」

血行が良くなり手足がとてもあたたかくなって良かったです。（足利市 K様）

「体がとてものびて気持ちよかったです」

体がとてものびて気持ちよかったです。姿勢も意識したいなと思いました。（太田市薮塚町 O様）

「家でもできるストレッチがたくさん！」

家でもできるストレッチがたくさんあってためになりました。（広沢町 長江様）

「レッスン後の爽快感はやみつきになります！」

教えていただいたことを自宅で復習してくると、次のレッスンの時に必ず気付いてくださいます。大人になってもほめていただくとヤル気がでて、どんどん楽しくレッスンができます。

本人すらわかっていない少しの変化をポジティブに話してくれるので気持ちも明るく元気になれます。レッスン後の爽快感はやみつきになります！

「長く苦しんだ腰痛が起こらなくなりました！」

21年前、椎間板ヘルニア発症、40日間寝たきり状態、少し前まで時々腰痛が起きていたのが最近では起こらなくなった。

柔軟性、筋力もすこしついたような気がするので、今年は春からゴルフを再開しようと思っております。

「正しい背筋と姿勢になおしてもらえて嬉しい♪」

正しい背筋、正しい姿勢に治してもらい、ヨガポーズで体のこの部分に効くことなど教えてもらいながらできてすごく嬉しいです。

「体の部分が良くなり呼吸の仕方もできるように」

少しずつですが、体の部分が良くなり、呼吸のしかたもできるようになりました！