ココクルンが
選ばれている3つの理由
お一人お一人に合わせたレッスンで個人個人にあったやり方をレクチャー。
ココクルンのレッスンはグループレッスンになりますが、生徒さん全員にすべて同じことを教えるわけではありません。
生徒さんはそれぞれ、年齢が違いますし、体の硬さも、お体の状況も今抱えている悩みも異なります。ですので、お一人お一人の状況にあわせた「動き」をしていただくことがとても大事なのです。
少人数のレッスンですので、お一人お一人とちゃんと向き合い、決して無理をさせることなく、ご自身の状況にあわせたレッスンを常に心がけています。
そんな、グループレッスンでありながらも個別に指導を行うスタンスが生徒さんからとても喜ばれています。
その日の体調に合わせたレッスンだから無理なくできる。
体調や日常生活にもしっかりと目を向け、その日のコンディションに合わせたレッスンを行いますので、無理をすることなくレッスンを楽しむことができます。
また、生徒さんによって、身体の硬さや可動域、筋肉量が違うため、無理をしてしまう（させてしまう）と美姿整どころかケガをしたり身体を壊しかねません。
お一人お一人の身体の状態が異なりますので、その人の状況にあった指導をしていますが、必ず「無理はしない」「させない」を意識しています。
自分自身の身体をよく知った上でレッスンを行うことが一番効果的です。
しっかりと自分のペースでもレッスンを受けられることが生徒さんから喜ばれております。
明るく楽しいアットホームな雰囲気で気分が晴れてリフレッシュ。
明るく楽しいアットホームな雰囲気を意識したココクルンの健康レッスンでは、楽しみながら、日々のストレスを発散、精神的な安定を手に入れることができます。
しっかりと続けていけば、リラックスの仕方が分かるようになったり、体を動かす事が心地よいと感じて頂けるようになりますよ。
体の変化はもちろん、心の変化も感じてくださいね。
あなたも美姿整を手に入れ
身体の不調を改善し
健康的生活を取り戻しませんか？
まずは無料体験でココクルンがどんなところなのか？インストラクターはどんな人なのか？を体感してくださいね♪